フラフープ

フラフープ
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腰痛改善や予防に気をつけたいあなたにおすすめなフラフープ

腰をうまく動かす運動です。

誰でも

幼稚園から大人まで幅広い世代で楽しむことができます。

コツ

フラフープの遠心力を使うスポーツで

体の軸を中心に回す必要があります。

その他

ケンケンパーをすることやプールで輪くぐりをするなど

他の用途に使用することもできます。